Sunnvá stoppede med at bide negle ved hjælp af gel polish fra Le Mini Macaron

Overraskede mange bider negle – og vanen er svær at komme af med. Og som voksen kan det at bide negle godt være forbundet med en følelse af skam. At man bider sine negle, kan skyldes mange ting, men mange oplever, at det intensiveres i perioder med stress.

Sunnvá fortæller også, at hun var flov og ked af sine hænder og gemte dem, i et forsøg på at skjule den del af sig. Men som influencer med en stor følgerskare på de sociale medier, som hun gerne ville dele sit liv med, så var det svært at lægge den begrænsning på sig selv. Derfor skulle det være slut.

Hvorfor skal man stoppe med at bide negle

Der er flere negative konsekvenser ved at bide negle. Det kan bl.a. være, at neglebidning kan medføre skader på dine tænder og naturnegl, samt påvirke den måde neglen gror på. Herudover kan du også blive syg. Der findes mange bakterier på hænderne, og når du bidder neglene, risikerer du at overføre dem til munden og dermed gøre dig selv syg.

Ligesom de fleste neglebidere har Sunnvá bidt negle, siden hun var helt lille. Hun oplevede dog at stoppe i korte perioder, når hun havde lagt neglelak. Det gjorde hende opmærksom på den usunde vane. Desværre holder almindelig neglelak ikke særlig længe, og allerede efter et par dage, når lakken var skallet lidt af, så begyndte hun igen.

Gel polish var derfor helt perfekt at afprøve. Med en holdbarhed op til 14 dage kunne hun give sine negle en tiltrængt pause, mens hun vænnede sig til ikke at bide dem. 

En sjov, sikker og let metode mod neglebidning

Sunnvá fortæller, at hun havde glædet sig meget til at komme i gang med at bruge produkterne fra Le Mini Macaron - da hun aldrig har brugt gel polish før. Hun var samtidig meget opmærksom på, at det var en smule anderledes at bruge end almindelig neglelak. Men da Le Mini Macaron er specialudviklet til hjemmebrug og renset for uønsket kemi, var hun helt tryg.

Hun fortæller, at det især var tanken om, at lakken tørrede på bare 30 sekunder i en lampe, der var vildt fascinerende. Ved at følge den grundige guide fik hun hurtigt styr på, hvordan hun forberedte (preppede) neglen, og på den måde opnåede den lange holdbarhed.
Gel polishen havde med det samme en effekt. Hun stoppede med at bide.

Neglebidning og den psykiske påvirkning

I starten, da neglene stadig var meget korte, brugte Sunnvá primært neutrale gel polish farver. Hun fortæller, at det var vigtigt, at hænderne ikke tog for meget fokus, før hun var klar. På den måde opbyggede hun langsomt en selvsikkerhed og troen på, at det kunne lykkes.
Succesen gav mod på mere, og fordi Sunnvá holder meget af pangfarver, begyndte hun at skifte over til dem, da neglene havde fået lidt mere længde. Nu var hun klar til at vise sine hænder frem!

Man siger, at neglene husker. Det kan derfor godt tage lang tid, før neglene kommer sig helt – især hvis du har bidt negle det meste af livet. Sunnvá fortæller også, at hun stadig oplever at hendes negle er bløde og knækker nemt, når hun ikke har gel polish på. Derfor holder hun dem stadig nogenlunde korte, for at de kan komme sig mest muligt efter de mange år, hvor hun har bidt dem.

 Se hvilke produkter, der er blevet nogle af Sunnvás favoritter:
1. Le Pro lamp, 2. Shape & Buff sanding spong, 3. LMM Cuticle Oil Pen, 4. Creme de Lavande, 5. Pistachio, 6. Mango, 7. Le Glazed og 8. Manicure kit: Fairy Floss 

Sunnvás bedste råd til at stoppe med at bide negle:

Mit bedste råd til andre neglebidere, der gerne vil stoppe, er helt klart at prøve gel polish! Det er så nemt og vildt pænt - og så er der rigtig mange farver at vælge imellem hos Le Mini Macaron. For mig gjorde gel polish hele forskellen.

Herudover kan jeg kun opfordre alle neglebidere, der gerne vil stoppe, til at følge de her tre råd:

1. Hav altid en neglefil med dig, så du ikke kommer til at bide i en flosset negl.

2. Sørg for at pleje dine hænder og negle med håndcreme og negleolie – det vil virke motiverende og holde fokus på målet.

3. Forsøg at finde et alternativ til den dårlige vane, når du er presset eller stresset. F.eks. kan man holde munden beskæftiget med tyggegummi eller prøve at bruge en stressbold.

Men frem for alt så er det vigtigt, at du finder en måde, der passer til dig, når du skal stoppe med at bide negle.